Защемление нерва при беременности

Чем опасно защемление?

Если у беременной есть какая-то патология, то в большинстве случаев есть и симптомы. Симптомы защемления седалищного нерва могут быть различными, в зависимости от характера заболевания и от самой женщины.

Потому что у одних более ярко выраженная, у других, наоборот, более высокий болевой синдром.

Давайте разберём основные симптомы данной патологии:

  1. Меняется походка, невозможно стоять на ступне.
  2. У женщины не получается перевернуться с одного бока на другой, не получается встать, если она сидела, и в целом она испытывает боль даже при обычной ходьбе.
  3. Могут неметь различные участки тела. При защемлении ощущения могут быть очень разные. Это может быть тянущая боль. Прострелы, жжение, покалывание.
  4. В большинстве случаев боль начинает распространяться со стороны поясницы и дальше опоясывать ягодицы, голень и у некоторых и ступни.
  5. Боль может усиливаться при смехе, плаче, чихании или кашле.
  6. Болевые ощущения полностью не исчезают даже после принятия обезболивающих лекарств.
  7. Некоторые испытывают сложность в сгибании или разгибании ноги в колене
  8. В редких случаях ишиас может повлиять на работу внутренних органов. Может повышаться температура.

Если у женщины появился один или два симптома, то она в обязательном порядке должна сообщить при следующем визите своему лечащему врачу.

Но есть несколько признаков, которые требует немедленного вмешательства медицины:

  1. Острая боль в области копчика — это основной симптом болезни почек или ишиаса. Боль настолько сильная, что женщина не может шевелиться.
  2. Резкая, иногда невыносимая боль в нижней части спины – признак защемления или какого-либо заболевания почек. При этом женщина практически обездвижена: болезненные ощущения настолько сильные, что она не может наклониться вперёд или в стороны, пошевелить ногами, перевернуться.
  3. Невозможно контролировать позывы мочевого пузыря и кишечника. В медицинской практике нередки случаи когда защемление седалищного нерва происходит на первый неделях беременности. Это связано с тем, что у беременной матка находится в особом расположении. Боль же может прекратиться в связи с тем, что матка с увеличением срока беременности поднимается выше и перестаёт давить.

К сожалению, на сегодняшний день медицина не пришла к единому мнению, как беременной женщине избежать проблему, связанную с защемлением седалищного нерва. Часто лечащий врач рекомендует будущей маме принять боль и перетерпеть.

Но беременной не стоит переживать, она может обратиться к врачам-специалистам в этой области: остеопат и невропатолог.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, очень велика вероятность только усугубить ситуацию. Даже если вы испытываете адскую боль, то лучше вызовите скорую помощь и проконсультируйтесь с врачами, чем экспериментировать над своим организмом делая себе сомнительные растирания и принимая лекарственные средства.

Стоит знать о том, что те лекарственные средства, которые у вас находятся в аптечке и которые должны вам помочь, могут быть противопоказаны беременным женщинам.

  1. Сначала необходимо снять острую боль. Врач порекомендует вам разрешённые медицинские препараты во время беременности.
  2. Режим. Когда вы испытываете острую боль необходимо свести двигательную активность к минимуму. По мере улучшения самочувствия — увеличивать физическую нагрузку.
  3. Соблюдение диеты. Исключить острую, жареную, копчёную пищу. И обязательно надо следить за весом. Так как и так увеличенная матка давит, а ещё и лишний вес может усугубить ситуацию.
  4. Некоторым может быть назначен массаж. Здесь тоже надо быть предельно внимательными, так как эту процедуру может выполнить только специалист именно этой области.
  5. Лекарственные препараты. Могут быть назначены различные мази от защемления седалищного нерва при беременности, крема, гели. Беременным можно использовать свечи Диклофенак.
  6. Действенным способом лечения является тёплые ванны с солью. Помимо того, что они убирают боль, но и ещё и снимают отёчность. Принимать такую ванну можно только с рекомендации врача и только в первые три месяца беременности, так как в третьем триместре могут начаться преждевременные роды.
  7. Зарядка. Гимнастика на регулярной основе укрепит мышцы, закрепит корректное расположение позвонков и тем самым снизит вероятность возникновения защемления седалищного нерва.

Прибегать к народным средствам лечения ишиаса следует только после консультации с врачом. Народные целители рекомендуют с помощью различных тепловых эффектов уменьшить остроту боли.

Для этой цели вам подойдут: любая шерстяная вещь (большой шарф, плед или же платок). Важное уточнение, шерсть должна быть натуральной. Сначала вы поражённую область мажете прописанными доктором препаратами, а сверху уже обматываетесь тёплой вещью.

Лучше и эффективнее это делать на ночь перед сном. Ещё рекомендуют делать спиртовые компрессы из различных настоек, для того, чтобы улучшить кровообращения.

Эффективным средством при защемлении являются разогревающие примочки. Их фармакологическое действие такое же, как у препаратов от радикулита. Пример приготовления такого компресса.

Возьмите немного корня хрена и головку чеснока среднего размера. Все это размельчите в блендере или пропустите через мясорубку. Затем эту массу выложите на многослойный бинт и наложите на больное место. Сверху обернитесь шерстяным платком или пледом.

Беременные, которые проходили на личном опыте такую боль, рекомендуют принимать контрастный душ, направляя струю на больное место. Считается очень действенным способом снятия острой боли. Единственное есть ограничения для беременных — это температура, она должна быть тёплой.

Физиотерапия

Уменьшить боль во время защемления поможет ряд упражнений, которые может выполнять беременная.

А также следует отметить, что уже начиная со второго дня болезни необходимо делать лечебную гимнастику:

  • Крутить велосипедик, постепенно увеличивая скорость.
  • Принять горизонтальное положение на спине и поочерёдно сгибать ноги в коленях.
  • В горизонтальном положении совершать ходьбу на ягодицах по полу.
  • Садитесь на стул, скрещиваете ноги, руки заводите за голову и совершаете поступательные движения туловищем вправо и влево.
  • Наклоны. Положение — руки на ширине плеч, совершаете поступательные движение влево и вправо.
  • В положении лёжа на спине, обхватите руками под коленями и старайтесь их тянуть к грудной клетке.
  • Делать по 10 приседаний в медленном темпе.
  • Поднимать поочерёдно ноги лёжа сначала на левом боку, потом на правом.
  • Помимо всех этих упражнений, хорошо помогает плаванье.

Терапия также имеет множество ограничений, связанных с положением женщины. Основу лечебных мероприятий при ишиасе обычно составляют пероральные НПВС или инъекции с нестероидными противовоспалительными препаратами.

Они эффективно устраняют воспаление, болевой синдром, однако именно беременность чаще всего входит в список противопоказаний. Например, Диклофенак с Кетопрофеном запрещены в 3-м триместре, Индометацин (даже в форме наружного средства) – на протяжении всей беременности.

Другое эффективное средство обезболивания – блокады нерва с применением анестетика – тоже категорически противопоказаны беременным.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Компрессионные чулки для операции: как выбрать класс компрессии для операции, как надевать, носить и снимать послеоперационные чулки

Медикаменты

Если седалищный нерв при беременности защемляет в 1-м или 2-м триместрах, применение нестероидных препаратов с противовоспалительным эффектом возможно. Наиболее безопасны мази для наружного использования или ректальные суппозитории (Диклофенак), специальные пластыри (Вольтарен).

Назначать их, как и таблетки, может только лечащий врач с учетом всех вероятных рисков. На поздних сроках медикаментозная терапия чревата развитием пороков сердца у плода и другими отклонениями, поэтому применяется безопасная альтернатива.

Массаж

Мануальное воздействие – один из наиболее эффективных способов снятия боли, устранения смещений позвонков, активизации мышечного  тонуса. Большинству пациентов назначается осторожный самомассаж болезненных областей, в том числе для уменьшения болевых ощущений в момент приступов.

Однако беременным процедуру должен проводить только специалист, поскольку велика вероятность осложнений, травмирования. Самостоятельно делать массаж в домашних условиях нельзя.

Гимнастика

Специальные комплексы упражнений – оптимальный вариант лечения ущемления нерва. Для беременных разработаны особые движения, исключающие вредное воздействие, одновременно возвращающие позвоночнику гибкость, мышцам – тонус.

На любых сроках полезны прогибы вперед-назад в пояснице из упора на колени и локти. Положительное влияние оказывают подъемы нижних конечностей (лежа на спине), повороты корпуса в разные стороны сидя.

Гимнастика для будущих мам с ишиасом имеет особенности. Комплекс упражнений всегда подбирается индивидуально, готовые наборы движений могут быть опасны. Врач определяет не только вид подходящих упражнений, но и продолжительность занятия, его интенсивность.

Для лечебной физкультуры могут быть противопоказания: угроза преждевременных родов, хронические заболевания, патологии опорно-двигательного аппарата. Поэтому заниматься можно только с разрешения врача, желательно под его присмотром.

Народные средства

Оправдано ли использование рецептов нетрадиционной медицины в случае ишиаса у беременных? Как и любое другое лечение, оно должно быть согласовано со специалистом. Наиболее безопасными и действенными могут считаться сидячие ванны с добавлением соли, согревающие компрессы.

Прием каких-либо настоек, отваров, прочих сомнительных снадобий полностью исключен. Целесообразность ванн, добавки в них должны быть одобрены врачом. Для компрессов допустимо использовать только теплую воду (жгучие смеси со скипидаром недопустимы).

Болезненные проявления ишиаса в этой области нарушают сон, вносят дискомфорт в состояние беременной женщины. Впоследствии воспалительный процесс способен приводить к сколиозу, разрушению нервных окончаний, онемению, частичной или полной утрате подвижности ног.

Женщинам, вынашивающим малыша, назначать лечение нужно очень осторожно, так как использование многих медикаментов в этот период противопоказано. Делать это должен только квалифицированный специалист, учитывая все особенности организма и степень состояния пациентки.

Традиционные методы

Опасность защемления

Защемление нерва при беременности

Основной принцип борьбы с заболеванием в этот период состоит в профессиональном лечении патологии с непременным условием – не навредить при этом плоду. Лечение должно проводиться осторожно, с использованием и подбором таких медикаментозных препаратов, которые способны максимально уменьшить последствия своего воздействия, на развитие будущего ребенка.

Защемление седалищного нерва у беременных случается, как правило, во второй половине беременности, в начале 3-го триместра. Последствия защемления могут оказаться весьма неприятными и заключаться в следующих проявлениях:

  • искривление позвоночника;
  • невралгия;
  • онемение конечностей.

Только своевременное правильное лечение поможет избежать осложнений и успешно справиться с недугом.

Прежде всего ишиас при беременности грозит прерыванием беременности на ранних сроках и преждевременными родами на поздних. Сохранить плод до 10 недели беременности при развившихся симптомах ишиаса довольно трудно, поскольку любое отклонение от нормы потенциально опасно для плода.

Ослабление мускулатуры тазового дна и рядом расположенных мышц, к которому ведет защемление седалищного нерва, может сказаться на общем состоянии здоровья и после беременности.

Патология, по той же причине, может серьезно осложнить течение родов. Гипертермия, которая также возможна при защемлении, и некроз окружающих тканей могут нанести вред плоду.

Причины

Первые сигналы – ноющие боли в пояснице – могут появиться у девушки еще до зачатия. Они, как правило, проходят самостоятельно и не привлекают особого внимания. Поэтому еще до планирования беременности следует обращать должное внимание на здоровье своего организма, вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек и систематически посещать врача-гинеколога.

Причины защемления седалищного нерва при беременности, которые приводят к развитию патологии:

  • увеличением нагрузки на позвоночник и крестцовый отдел;
  • смещение центра тяжести;
  • излишний вес (увеличение размера и веса матки, которая давит на седалищный нерв);
  • крупный плод или двойня;
  • сопутствующие заболевания (сахарный диабет, различные инфекционные болезни, травмы позвоночника);
  • перенесенный ранее остеохондроз или позвоночная грыжа;
  • сложные роды с применением вакуума или акушерских щипцов;
  • чрезмерное переохлаждение пояснично-крестцового отдела.

Симптомами ущемления седалищного нерва во время беременности могут быть:

  • боль в крестцово-поясничном отделе, которая переходит на ягодицу и спускается по ноге, приступы боли проходят через некоторое время и усиливаются при движении;
  • чувство онемения, легкое покалывание конечности (характерно, что процесс патологии является односторонним, болеть может одна пораженная сторона туловища);
  • пациенты жалуются на недомогание, бессонницу;
  • неконтролируемое мочеиспускание и дефекация (бывает крайне редко и только в тяжелых случаях, требующих обязательной госпитализации).

Если в период третьего триместра беременности болит седалищный нерв, то эта проблема может являться следствием:

  • давящего воздействия матки на крестец;
  • лишнего веса, многоводия, вынашивания двойни или тройни;
  • нарушения метаболизма, наличия тромбов;
  • инфекций тазовых органов;
  • травмирований и заболеваний позвоночника (позвоночной грыжи, остеохондроза и др.);
  • опухолей и онкологических заболеваний.

Заболевание проявляется:

  • болью в нижнем отделе позвоночного столба, охватывающей всю поясницу (усиливается при длительном стоянии, ходьбе, сидении на жесткой поверхности);
  • онемением и жжением в пальцах на ногах, голенях;
  • усилением болевого синдрома, которое происходит при каждой смене положения тела;
  • повышением температуры;
  • нарушением походки;
  • потливостью стоп, затруднением их движения;
  • невозможностью свободно сгибать и разгибать колени;
  • дискомфортом при мочеиспускании и дефекации (при сильных болевых ощущениях требуется госпитализация, дополнительно нужно пройти амбулаторное обследование на предмет исключения заболевания почек и мочевого пузыря).

Недуг в редких случаях могут сопровождать следующие признаки:

  • сухость и изменение цвета кожных покровов на ногах;
  • ломкость и истончение ногтевых пластин на ступнях;
  • разрушение костей голени (остеопороз).

Седалищный нерв выходит из тазовой полости двумя ветками, которые спускаются по задней стороне бедер и проходят по самым уязвимым зонам в ноге. При его сдавливании врач ставит диагноз невралгия, второе название — ишиас. Основной причиной защемления являются физические изменения в организме будущей мамы:

  • нагрузка на позвоночник и таз;
  • увеличенная в размере матка.
alt
Увеличение нагрузки на позвоночник провоцирует смещение дисков.

В первые месяцы беременности неприятные ощущения в спине появляются после нагрузки, но быстро исчезают. Это нормальное состояние, вызванное изменениями гормонального фона, к ущемлению его не относят. Но выделяют ряд причинных факторов, которые могут спровоцировать воспаление нерва:

  • матка давит на место соединения таза с позвоночником (крестец);
  • многоводие, при котором вес создает давление, из-за чего происходит смещение позвонков;
  • новообразования;
  • нарушение обмена веществ;
  • хронические патологии.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Защемление нерва в локтевом суставе лечение
alt
Боль значительно усиливается при попытке сделать движение.

Седалищный нерв контролирует ощущения, поэтому его воспаление нельзя не заметить. Нервные окончания проходят по двум ногам, но признаки ущемления будут чувствоваться в одной. Сдавливание нерва можно опознать по следующим признакам:

  • Боль. Это первый симптом. Она бывает слабая или сильная, стреляющая или ноющая. Неприятное ощущение начинается внизу спины и расходится по всей длине нерва.
  • Онемение. Этот признак может окутать всю конечность или часть ее. Зачастую затекание сопровождается покалыванием пальцев. Бывает, когда одна нога немеет, вторая болит.
  • Снижение контроля над опорожнением. Возникает довольно редко, но при появлении этого признака требуется госпитализация.

Защемление нерва при беременности

Нервные седалищные волокна выделяются своей продолжительностью, поэтому подходят ко многим внутренним органам в организме человека. В связи с этим появление патологии считается важным сигналом, который дает понять о том, что появившиеся признаки ишиаса у беременной говорят о другом развивающемся нарушении.

Симптоматика ишиаса у беременных характерна для всех случаев данного заболевания. Начинается все с резкой внезапной боли в спине и ягодице – «прострела». Затем нервный болевой импульс распространяется вниз по всей ноге, может появиться онемение, покалывание.

При защемлении седалищного нерва при беременности могут появиться специфические симптомы. Связаны они с нарушением иннервации органов таза, выражаются характерными воспалениями, дисфункцией мочевого пузыря.

В большинстве случаев к защемлению и воспалению седалищного нерва приводят травмы поясничной области, дегенерация хрящевой ткани со смещениями дисков (межпозвоночные грыжи), самих позвонков. Спровоцировать заболевание могут также вирусные инфекции, поражающие нервную ткань, воспаления органов малого таза, переохлаждение, интоксикация.

Все перечисленные факторы могут вызвать ишиас у беременных, однако чаще всего поводом для защемления нерва является особое состояние женщины. Ущемляется седалищный нерв при беременности обычно на поздних сроках по следующим причинам:

  • Набор веса, особенно если он превышает максимально допустимый для каждого месяца вынашивания. Повышенная нагрузка на спину и таз приводит к изменению анатомической формы позвоночного столба, сдавливая на выходе межпозвоночные нервы.
  • Смещение центра тяжести из-за увеличенного живота, даже если общая масса тела находится в норме. Нередко усугубляет ситуацию ношение небезопасной для беременной обуви на высокой платформе или каблуке.
  • Особенности гормонального фона, за счет которых организм подготавливается к родам. Например, размягчение хрящевой ткани тазовых костей, которое делает все соединения более подвижными, соответственно, уязвимыми, и может привести к смещению.

Дополнительно негативно сказывается на здоровье опорно-двигательного аппарата беременных естественное ограничение подвижности в последнем триместре. Женщине с большим животом гораздо труднее поддерживать необходимый уровень физической активности.

alt

Ишиас представляет собой патологическое состояние, характеризующееся защемлением нерва в волокнах ягодиц. Заболевание у беременных может протекать по-разному: в некоторых случаях симптомы отсутствуют, а иногда патология проявляется выраженными признаками. В число наиболее распространенных проявлений входят:

  • онемение, жжение, покалывание или ощущение «мурашек» в ногах и разных отделах позвоночника;
  • боли разной локализации и характера – как правило, резкие и стреляющие ощущения с одной стороны, которые начинаются в пояснице и отдают в ноги;
  • затруднения при ходьбе;
  • иногда – лихорадка, ухудшение общего самочувствия.

В большинстве случаев ишиас возникает вследствие проблем со спиной, таких как  грыжа межпозвоночных дисков, выпячивание, стеноз позвоночного канала, дегенеративные процессы спины и т.д. При беременности защемление в пояснице чаще всего происходит из-за давления растущей матки, увеличения массы тела, ослабления связок в области таза и т.д.

Кроме того, состояние женщины часто ухудшается при других патологиях: сахарном диабете, неправильном предлежании плода, абсцессах, инфекционных заболеваниях и воспалительных процессах в области таза.

При дисфункциях опорно-двигательного аппарата защемление нерва может проявиться на любом месяце вынашивания ребенка, а ишиас, вследствие физиологических изменений в организме, наблюдается во втором-третьем триместре.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Видео «Йога: упражнения для беременных»

Седалищный нерв – самый большой среди всех других в организме человека. Ответвления этого нерва охватывают многие отделы нижней части тела. Он отвечает за движения мышц и ощущения. Нервный пучок спускается из крестцового отдела по задней стенке бедра до голени, где расходится еще на две стороны. Пучки тонких ответвлений охватывают все подвластные седалищному нерву области.

Основная причина защемления и воспаления седалищного нерва (ишиаса) во время беременности – колоссальное давление на позвоночник и крестцовый отдел. Это заметно в третьем триместре, когда увеличившаяся в размерах матка сильно сдавливает соседние органы. От ее веса страдает и седалищный нерв, который как раз расположен в зоне чрезмерного давления.

Этому способствует:

  • быстрый набор массы тела;
  • многоплодная беременность;
  • многоводие;
  • низкая двигательная активность;
  • переохлаждение;
  • чрезмерное физическое напряжение, поднятие тяжестей.

Другая распространенная причина – сопутствующие заболевания, которые имелись до беременности. В этом случае положение женщины становится провоцирующим фактором неврологического нарушения. Факторы риска:

  • травмы и грыжи позвоночника;
  • остеохондроз;
  • сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ;
  • заболевания инфекционного характера в прямой кишке, мочевом пузыре и других рядом расположенных органах.

Если женщина до беременности не имела подобных проблем, вероятность защемления присутствует только на последних сроках. Пациентки могут испытать неприятные ощущения на любой неделе гестации. При этом не имеет значения возраст беременной – невропатией страдают как совсем молодые девушки, так и дамы в возрасте. В большинстве случаев после родоразрешения все неприятные симптомы проходят.

Защемление нерва при беременности

Причин может быть несколько, мы рассмотрим часто встречаемые:

  • во время беременности матка увеличивается во много раз. Она оказывает влияние на небольшой часть нервного окончания, который находится на выходе из позвоночника;
  • во время беременности женщины могут ставить такие диагнозы, как многоводие или маловодие, а это может стать причиной изменения повреждённого диска позвоночника;
  • плохой анамнез беременной.

И именно последний фактор является основным и самым распространённым виновником нарушений в работе седалищного нерва.

Скорее всего, женщина и до зачатия испытывала проблемы, но беременность явилась толчком для начала процесса.

Есть ряд симптомов, которые сопровождают защемление:

  • различные виды опухоли;
  • тромбоз;
  • нарушение целостности межпозвонкового диска — межпозвонковая грыжа;
  • заболевания эндокринной системы;
  • неправильный метаболизм;
  • травмы позвоночника, вызванные тяжёлыми физическими нагрузками;
  • различные воспаления;
  • поражение суставных хрящей — остеохондроз поясничного отдела позвоночника. При этом седалищный нерв сдавливается мышцами, которые изменили форму в момент развития болезни;
  • нарушения обмена веществ. В том числе и сахарный диабет;
  • инфекционные заболевание, которые влияют на нервную систему. К таким болезням, например, относятся: туберкулёз, герпес.

В основном проблемы с седалищным нервом возникают с 30-ой недели беременности, так как именно в третьем триместре матка достигает максимальных размеров и соответственно оказывает давление на нервные трубки.

И в зависимости от того, как ребёнок двигается в утробе, боль может меняться, может менять интенсивность, а может поменяться и локация. При появлении тех или иных симптомов беременной женщине не следует впадать в панику, а рекомендуется обратиться к врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  32 Неделя беременности тянет поясницу

Если боль в области копчика носит периодический характер, то женщине не стоит опасаться за своё здоровье, так как эта боль является нормальной в её положении. Причиной появления такой боли является изменение состояния связок сустава ввиду изменения гормонального фона.

Смягчить эту боль поможет ношение правильно подобранного бандажа. Врачи рекомендует выполнять гимнастику для беременных не только для снятия боли, но и для того, чтобы она не появлялась.

В этом видео эксперт покажет несколько эффективных упражнений для профилактики боли в пояснице и области таза при беременности.

Защемление нерва при беременности

Для беременных ряд диагностических методов противопоказан. Поэтому невролог ориентируется на описанные пациенткой симптомы, проводит тщательный осмотр. Невролог проведет и тестирование функций движения – есть несколько неврологических тестов разработанных для таких целей.

Единственный источник выявления точного диагноза без развернутой клинической картины – результаты УЗИ. Возможно применение электронейромиографии, метода, который наиболее точно определяет активность нервных волокон, но проведение такого исследования определяется индивидуально.

Первая помощь

Гимнастические приемы выполняются в строго определенном положении (в облегченной форме).

  1. Лежа на спине:
  • согнув колени, качать ими то в одну, то в другую стороны (амплитуду движений нужно постепенно увеличивать);
  • в той же позе потягиваться поочередно пятками, носки направляя вперед на себя;
  • согнутые ноги по очереди выпрямляются вверх;
  • поднимаются одновременно противоположные конечности (левая рука и правая нога и наоборот);
  • расслабленные руки поднимают и тянут вверх.
  1. На четвереньках:
  • опираясь на руки и ноги, прогибать нижнюю часть спины, удерживать позу несколько секунд, возвратиться в исходную позицию.

Если защемило седалищный нерв, то эффективными также будут медленные неглубокие приседания (с опорой на спинку стула), можно стать спиной к ровной поверхности и прижаться к ней, затем неспешно расслаблять мышцы туловища.

Массаж

Процедура способствует:

  • устранению болевого синдрома;
  • стимуляции кровообращения и лимфодвижения;
  • расслаблению спазмированных мышц;
  • снижению давления в области спазма;
  • восстановлению функции движения.

Массированию подвергается все тело или отдельная его часть, практикуется также акупрессура (воздействие на определенные точки).

Преимущества точечного массажа:

  • избирательность (возможность оказывать влияние только на определенную область);
  • одновременное воздействие на несколько пораженных участков;
  • улучшение кровотока в пораженной зоне;
  • содействие заживлению ран;
  • укрепление иммунитета;
  • ускорение процесса вывода токсинов и шлаков;
  • ликвидация стрессовых состояний.

Процедура при ишиасе во время беременности должна проводиться только квалифицированным специалистом после консультации лечащего врача. Курс лечения включает в себя от 12 до 15 сеансов. При появлении дискомфорта (болезненности) манипуляции прекращают.

Что делать

Что же следует делать, когда при беременности защемило седалищный нерв, спросите вы? Традиционные методы лечения заключаются в следующих этапах:

  1. Обезболивающие блокады с несколькими препаратами в виде инъекций помогут быстро снять болевой синдром.
  2. Лечебный массаж снимет мышечное напряжение, но проводиться эта процедура должна только в специальных медицинских кабинетах опытными врачами-специалистами.
  3. Обезболивающие мази, свечи, кремы для наружного применения.
  4. Хондропротекторы.
  5. Витамин Е.
  6. Физиотерапевтические процедуры.

Профилактика

Где находится седалищный нерв?

И все же, несмотря на то, что ничего сильно опасного нет в ишиасе при беременности, следует соблюдать ряд мер, дабы избежать его вовсе.

  1. Следите за своей осанкой.
  2. Правильное, здоровое питание.
  3. Следите за весом.
  4. Периодически ходите на курсы лечебного массажа. Совмещайте приятное с полезным.
  5. Выберите себе хороший жёсткий ортопедический матрац.
  6. Не поднимайте тяжести, особенно если не подготовлены.
  7. Делайте зарядку, занимайтесь йогой, плаванием.
  8. Правильно выбирайте обувь. Во время беременности откажитесь от каблуков.
  9. Носить бандаж пока вы беременны.
  10. Пить кальций.
  11. Не переохлаждайтесь. Особенно поясничный отдел.
  12. Не сидите на слишком мягких стульях.

Побольше ходите, дышите свежим воздухом, отдыхайте. Набирайтесь сил, ведь вас впереди ждёт очень важный этап вашей жизни.

Чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и снизить риск ущемления во время беременности, рекомендуют:

  • спать на твердой поверхности, используя специальные подушки;
  • использовать бандаж и компрессионные колготки;
  • регулярно выполнять физические упражнения, предписанные лечебной физкультурой для беременных, заниматься плаванием, следить за осанкой;
  • носить удобную обувь на плоской подошве или на невысоком каблуке;
  • пить достаточное количество воды;
  • обогатить ежедневное меню свежими овощами и фруктами;
  • совершать неспешные прогулки на свежем воздухе

Защемление седалищного нерва при беременности – патология, требующая к себе внимательного отношения. Выполнение всех рекомендаций врача, правильно разработанное и сбалансированное меню, занятия гимнастикой и соблюдение оптимального режима сна и отдыха помогут снизить болезненные проявления в спине в период вынашивания и не допустить неблагоприятных последствий болезни.

Для профилактики повторного защемления нерва следует правильно питаться, заниматься легкой физической активностью, избегать сильных нагрузок и носить бандажи как во время вынашивания ребенка, так и после родов.

Защемление нерва – распространенное явление у беременных, но при своевременном обращении к врачу и правильном лечении можно быстро избавиться от болезненных симптомов и предотвратить осложнения в будущем.

Поскольку лечить беременных от воспаления седалищного нерва труднее из-за множественных ограничений, курс терапии может затянуться. Нередко ишиас, возникший в конце беременности из-за перегрузок позвоночника, сам проходит после родов.

Полностью исключить защемление нерва в процессе вынашивания ребенка при помощи профилактики нельзя, но значительно снизить риск – возможно. Что необходимо сделать:

  • на этапе планирования полностью обследоваться, пролечить все патологии;
  • до и во время беременности не отказываться от умеренных занятий спортом;
  • следить за набранным весом, при необходимости соблюдать диету;
  • не ходить на высоких каблуках (выше 3 см);
  • избегать травм, резких движений, непомерных нагрузок.

Ответственное отношение к собственному здоровью, правильный образ жизни, физкультура помогут еще до беременности укрепить организм. В процессе вынашивания все эти факторы в сочетании со следованием врачебным рекомендациям уберегут от различных заболеваний, в том числе от защемления седалищного нерва.

Как минимизировать риск

Врачи советуют следующее:

  • носить бандаж, особенно на поздних сроках беременности, это существенно снизит нагрузку на мышцы спины;
  • каждый день по несколько раз на 10–15 минут принимать специальную коленно-локтевую позу;
  • носить удобную обувь на низком каблуке;
  • выполнять комплекс гимнастики, предписанный врачом-инструктором;
  • полностью отказаться от вредных привычек;
  • больше находиться на свежем воздухе;
  • позаботиться о правильной постели (ортопедический матрас и удобная подушка);
  • выполнять режим дня со сменой работы и отдыха.

Но, прежде всего, следить за здоровьем. Это значит уделять внимание осанке, вовремя реагировать на первые тревожные симптомы, долечивать и заниматься профилактикой патологий, связанных с позвоночником.