Что такое жесткость матраса

Вредны ли?

Жёсткие матрасы не могут принести вреда здоровью. Научно доказано, что на таких изделиях очень полезно спать. Особенно такой матрас рекомендован молодым людям и даже детям. Такое изделие способно предотвращать появление сколиоза.

Тем, у кого уже есть проблемы с позвоночником, такой матрас не будет вреден, но причинит массу неудобств и не сможет сделать сон комфортным. Именно поэтому таким людям необходимо подбирать изделия средней жёсткости.

Выбор жесткости по возрастам

Выбирая жесткость матраса, всегда нужно учитывать индивидуальные особенности. А именно:

  • возраст,
  • вес,
  • рост,
  • предпочитаемую поза для сна.
  • состояние здоровья,

При выборе жесткости матраса, удобнее ориентироваться, прежде всего, на возраст.

зоны распределения нагрузки

До 3-ех лет. Новорожденным и совсем маленьким детям рекомендуется подбирать жесткий беспружинный матрас. Позвоночный отдел в этом возрасте только формируется, и слишком мягкая кроватка может стать причиной формирования неправильной осанки и искривлений позвоночника.

От 3-ех до 13-ти лет. Детям и подросткам лучше всего подходят матрасы средней жесткости ближе к жесткой. Модели матрасов могут быть как с пружинами, так и беспружинные.

13-25 лет. Формирование позвоночника продолжается до 25-летнего возраста. Поэтому врачи не рекомендуют молодым людям приобретать мягкие матрасы. Лучший выбор — матрасы средней жесткости. Если же присутствует проблема лишнего веса, то стоит выбрать матрас более жесткий, который будет обеспечивать необходимую поддержку позвоночника.

25-50 лет. Взрослые, выбирая жесткость матраса, должны ориентироваться на собственный вес.

  • Самые мягкие модели рекомендуются худым людям, с весом до 55 кг. Идеально подходят матрасы с наполнителями из латекса, ППУ, мемориформ, струттофайбера.
  • Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг) врачи советуют выбирать матрасы средней жесткости. При этом обратите внимание на заявленную максимальную нагрузку. Если указано, что матрас рассчитан на нагрузку выше 140 кг, то для вас такая модель будет казаться жестче.
  • Тем, у кого вес превышает 90 кг, лучше остановить свой выбор на моделях с повышенной жесткостью. Это могут быть матрасы с усиленным пружинным блоком, дополнительно укомплектованные наполнителем из кокосовой койры, сизаля или конского волоса.

На выбор жесткости влияет и рост человека. Если вы выше 195 см и весите не более 90 кг, лучше выбирать матрас с показателем жесткости ближе к мягкому.

От 50-ти лет. Людям, перешагнувшим 50-тилетний рубеж, наоборот, следует избегать чрезмерно жестких матрасов. В этом возрасте мышцы, поддерживающие позвоночник, становятся слабее, и слишком жесткое спальное место может привести к возникновению болей.

Жёсткость матраца зависит от его набивки. Причём один и тот же материал может быть как жёстким, так и мягким. Существует множество степеней жёсткости:

  • Низкая;
  • Ниже средней;
  • Средняя;
  • Выше средней;
  • Высокая.

В нашем обзоре мы будем рассматривать лишь самые основные степени жёсткости – низкую, среднюю и высокую.

Самые мягкие набивки – это вата и поролон. Но использовать ватные и поролоновые матрасы для сна и отдыха не рекомендуется, так как они излишне мягкие. Они просто не обеспечивают надлежащую поддержку позвоночника, поэтому использовать их крайне не рекомендуется.

Когда мы лежим на мягком основании, позвоночник искривляется. Причём искривление идёт даже тогда, когда мы лежим на боку. Если же использовать для сна и отдыха ортопедический матрац, то он примет форму тела и будет поддерживать спину и позвоночник в нормальном состоянии, причём независимо от положения.

Ортопедические матрасы изготавливаются из следующих набивок – пенополиуретана, струттофайбера, натурального и искусственного латекса и некоторых других материалов. На базе пенополиуретана создаются как самые мягкие, так и самые жёсткие матрасы, а окончательный уровень жёсткости зависит от наличия в структуре материала дополнительных компонентов.

Оптимальная жёсткость матраса

Что касается матрасов с независимыми блоками пружин, то они обладают жёсткостью, близкой по значению к средней (с вариациями в ту или иную сторону). Сомневаться в их ортопедических свойствах не приходится – они хорошо принимают форму тела и обеспечивают качественную поддержку спины.

Матрасы средней и высокой жёсткости изготавливаются по композитной схеме – здесь нередко используются пенополиуретан, искусственный латекс и кокосовое волокно. Благодаря различному сочетанию материалов, производители могут регулировать жёсткость готовы изделий.

Какой жёсткости выбрать матрас для человека того или иного возраста? Давайте начнём с новорожденных детей и закончим лицами за 50 лет.

До 2-3 лет

В этом возрасте позвоночник человека имеет очень мягкую структуру. Поэтому для сна и отдыха требуется жёсткий матрас. Отличный вариант – матрац из кокосовой койры. Этот материал достаточно прочный, но в то же время эластичный. Поэтому он как нельзя лучше подходят для производства детских матрасов. В некоторых моделях вторая сторона изготавливается из латекса, что обеспечивает ей меньшую жёсткость – на ней можно спать с двух-трёх лет.

С 5 лет

В этом возрасте ребёнку нужен более мягкий матрас. Поэтому лучше всего приобрести для этих целей матрас из искусственного латекса. Ещё через пару лет можно присмотреться к беспружинным матрасам средней жёсткости. Такие матрацы изготавливаются из композитных материалов, струттофайбера и некоторых других набивок. Дети в этом возрасте очень подвижны, они очень любят прыгать на кровати, поэтому никакого кокосового волокна здесь быть не должно.

С 10-12 лет

В этом возрасте мы можем посоветовать приобрести матрас с независимыми пружинными блоками. Он обеспечит достойную поддержку развивающегося и меняющего свои размеры позвоночника (ребёнок очень активно набирает рост). Спать на таком матраце можно до 22-25 лет.

С 25 до 50 лет

В этом возрасте можно почувствовать себя свободным – никаких ограничений на жёсткость и мягкость матрацев не накладывается. Поэтому мы можем спать как на мягких, так и на жёстких матрасах с самыми разными набивками. Это отличная новость для тех, кто любит нежиться на мягких перинах. Но мы рекомендуем всё-таки придерживаться каких-то рамок и не спать на излишне мягких матрасах, так как в будущем это может привести к появлению различных недугов, связанных с искривлением позвоночника.

После 50 лет

С этого возраста нужно придерживаться золотой середины и спать на матрасах средней жёсткости. Мягкие и твёрдые модели будут лишь вредить. При возникновении каких-либо возрастных проблем с позвоночником лучше всего обратиться к ортопеду и невропатологу – определив характер недуга, они смогут посоветовать оптимальную жёсткость и помогут выбрать ортопедический матрас для пожилого человека.

Как выбрать жёсткость матраса при наличии каких-либо заболеваний? Здесь всё зависит от самого недуга. При некоторых заболеваниях рекомендуется спать на мягких матрацах, а некоторые и вовсе требуют излишне твёрдых поверхностей.

Жесткие матрасы

Мягкие матрасы характеризуются высочайшими анатомическими свойствами, легко подстраиваются под изгибы тела и обеспечивают равномерную поддержку позвоночника. Немаловажно и то, что они оказывают минимальное давление на ткани, не мешая полноценной работе кровеносной и дыхательной систем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как восстанавливать и разрабатывать мениск после операции

Спать на мягких матрасах в первую очередь рекомендуют людям старше 50 лет, которые особенно нуждаются в повышенной комфортности постели. Другая категория — покупатели весом до 55 кг. Только мягкие матрасы чутко откликаются даже на минимальное изменение давления, а потому способны обеспечить худым людям полноценную поддержку позвоночника.

На мягких матрасах будет комфортно поклонникам сна на боку, беременным и людям, страдающим от болей в пояснице, болезней суставов и сосудов. Такие модели легко проминаются, поддерживая, нежно обволакивая поясницу, позволяя мышцам расслабиться, а крови — свободно циркулировать.

Чаще всего мягкие матрасы — это матрасы с блоками независимых пружин и наполнителем из латекса или материалов с эффектом памяти, а также беспружинные модели из натурального латекса.

Купить мягкий матрас

Умеренно-мягкие матрасы — нейтральный вариант для любителей комфортного отдыха среднего возраста (25-50 лет) и среднего телосложения. Такие модели обеспечивают равномерную поддержку позвоночнику, позволяют мышцам максимально расслабиться.

В основном умеренно-мягкие матрасы — это беспружинные латексные матрасы, иногда — латекс с пружинными блоками или тонкими прослойками кокосовой койры. Выбирают такие модели при отсутствии проблем с позвоночником, на свой вкус, после тестирования (т.е. полежав хотя бы несколько минут), исходя из личных представлений об удобстве.

Купить умеренно-мягкий матрас

Средне-жесткие матрасы — это высокие ортопедические свойства и оптимальная жесткость, гарантия полноценного сна и уютного отдыха. Они надежно фиксируют позвонки в анатомически правильном положении, расслабляют мышцы.

Средне-жесткие модели подходят самому широкому кругу покупателей. В первую очередь это подростки и молодые люди, чьи мышцы особенно нуждаются в четкой фиксации для анатомически правильного формирования позвоночника.

Хотя такие матрасы подойдут и зрелым людям до 40-50 лет весом до 90 килограммов. По достоинству оценят средне-жесткие матрасы любители сна на спине и люди, страдающие от болей в грудном отделе позвоночника.

Выбор матрасов средней жесткости сегодня просто огромен. Это и пружинные, и беспружинные модели из натурального латекса, пенополиуретана, материалов с эффектом памяти. Но в любом случае можно отметить общую особенность описанной группы моделей.

Это прекрасная комбинация эластичных наполнителей с более жесткими. Прежде всего, речь идет о равномерном сочетании слоев латекса и кокосовой койры. Такой состав делает матрас крепким, упругим и долговечным.

Купить средне-жесткий матрас

Жесткие матрасы дают прекрасную опору, фиксируют позвонки в правильном положении, минимально прогибаются под давлением тела спящего, способны выдерживать большие нагрузки. Именно поэтому подобные модели чаще всего рекомендуют детям старше 3 лет и подросткам, чтобы сформировать правильный изгиб позвоночника и избежать проблем в будущем, а также взрослым людям весом более 90-100 кг.

Сон на жестком матрасе полезен для людей с неправильной осанкой, межпозвоночной грыжей, болями в шее и другими проблемами в верхних отделах позвоночника. Подходящий вариант это и для поклонников сна на животе, поскольку достаточная жесткость предотвращает излишний прогиб поясницы по ночам и позволяет ей отдохнуть.

Преимущественно жесткие матрасы — матрасы на основе кокосовой койры с блоком независимых пружин, реже — беспружинные модели из кокоса с тонкими прослойками натурального или искусственного латекса.

Купить жесткий матрас

Очень жесткие матрасы — это равномерное распределение веса тела человека по всей площади постели и расслабление для плеч и бедер, устойчивость к большим нагрузкам и комфорт. Но, конечно, не стоит забывать, что такие модели — своего рода крайность.

Они прекрасно подходят людям среднего возраста с весом свыше 100 кг, часто рекомендуются при проблемах в верхних отделах позвоночника, назначаются врачами. При наличии других заболеваний лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистами.

Спать на очень жестких матрасах необходимо также новорожденным до 2-3 лет. Позвоночник малышей в этом возрасте пока прямой, естественные изгибы только формируются, и во избежание проблем и искривлений в будущем нужно обеспечить ребенку максимально устойчивую, ровную и твердую поверхность для сна.

Очень жесткие матрасы бывают только беспружинными. Чаще всего они сделаны из кокосовой койры, и чем толще слои, тем жестче модель. Но иногда встречаются очень жесткие матрасы из кокосовой койры с тонкими прослойками натурального латекса или проложенные войлоком.

Жесткость матраса — важнейший критерий, который нужно учитывать при выборе и покупке изделия. Только в этом случае отдых в любимой постели принесет вам истинное наслаждение и отличное настроение, поможет расслабиться и сохранить здоровье позвоночника.

Купить очень жесткий матрас

Для создания жестких поверхностей наиболее часто используются следующие наполнители:

  • кокосовая койра;
  • волокна сизаля (кактусовая койра);
  • конский волос;
  • бамбуковое волокно;
  • морские водоросли;
  • холлофайбер-хард.

Жесткие матрасы – отличная профилактика сколиоза. Они способствуют формированию правильной и красивой осанки, а также помогают бороться с проблемами позвоночника.

Повышенная жесткость матраса рекомендована:

  1. Детям любого возраста.
  2. Подросткам.
  3. При большой массе тела.
  4. Людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом и которым жесткие поверхности рекомендованы врачом-ортопедом.

На мягких матрасах рекомендуется спать:

  • Людям пожилого возраста, не имеющим проблем с излишней массой тела.
  • Тем, тот регулярно устает от высокой физической нагрузки.
  • Тем, кто проходит послеоперационную реабилитацию.
  • Людям хрупкого телосложения с небольшой массой тела.
  • Беременным женщинам.

Наш позвоночник имеет естественные изгибы, напоминающие волну. Если спать на очень жестком матрасе, то плечи и поясница будут испытывать повышенную нагрузку. Это вызывает напряжение мышц и некомфортное состояние во время сна.

Более того, под тяжестью веса кровеносные сосуды на жесткой поверхности сдавливаются, а нарушенная циркуляция крови приводит к онемению мышц. В итоге после такого «комфортного» отдыха вы будете чувствовать себя разбитым и усталым.

Что такое жесткость матраса

Слишком мягкое спальное место также приводит к появлению проблем. Во время сна на мягком матрасе позвоночник изгибается в виде дуги, что приводит к нарушению циркуляции крови и напряжению мышц. Ваши легкие во время такого положения позвоночника испытывают чрезмерное давление, а потому нарушается дыхание.

Поэтому однозначных рекомендаций по поводу выбора жесткости матраса не существует.

Как правильно ухаживать?

После покупки матраца необходимо обеспечить ему должный уход. Так, первоначально его нужно проветрить, чтобы производственный запах исчез. В случае, если вы не планируете в ближайшее время использовать матрас и хотите убрать его в шкаф, его следует также правильно хранить. Ни в коем случае не следует оставлять его в вертикальном положении, поскольку так равномерность наполнителя снижается, как и его ортопедические свойства.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Растяжение связок колена: симптомы и лечение

Каждое такое изделие имеет ограничения по весу, поэтому их обязательно следует учитывать. Также исключите сильное воздействие, такое как прыжки. Специалисты рекомендуют каждые две-три недели в течение первых трёх месяцев эксплуатации переворачивать изделие. Это необходимо для того, чтобы наполнитель внутри равномерно распределился.

Для того, чтобы избавиться от пыли, достаточно будет пропылесосить его. Для этого нужно использовать мягкую щётку для ковров. Если вы запачкали его, можно избавиться от пятен с помощью мыльного раствора.

Также допустим уход с помощью специального шампуня. При этом не следует сильно мочить такое изделие. Если вы допустили попадание большого количества влаги, поверхность матраца нужно промокнуть сухой тряпкой и оставить до полного высыхания.

Как сделать жестче?

Изделия средней жесткости создаются двумя способами:

  1. использованием среднего по жесткости наполнителя;
  2. сочетанием слоев мягкого и жесткого наполнителя.

Но чаще средние по жесткости поверхности создаются при помощи совмещения жесткого и мягкого слоев. Среди таких вариантов могут быть следующие:

  1. натуральный латекс кокосовая койра;
  2. пенополиуретан волокна сизаля;
  3. пенополиуретан кокосовая койра;
  4. кокосовая койра мемориформ.

Аналогичных вариантов может быть много, использоваться могут и другие наполнители.

Средние по жесткости матрасы универсальны, их может использовать большинство людей зрелого и среднего возраста. Также эти модели могут быть рекомендованы крупногабаритным пожилым людям.

Этот уровень жесткости может быть образован как одним видом наполнителя (например, некоторыми видами холлофайбера, плитой из морских водорослей или разновидностями кокосового волокна), так и сочетанием жестких и средних по жесткости наполнителей в разных вариантах.

Такой уровень жесткости может быть рекомендован:

  • Детям и подросткам.
  • Тем, кто занимается коррекцией осанки.
  • Тем, кто заботится о сохранении правильной осанки.
  • Людям с повышенной массой тела.
  • Тем, кому подобная поверхность рекомендована предписанием ортопеда.

Это поверхности уже не мягкие, но еще не средние. Их могут образовывать несколько более жесткие варианты мягких наполнителей (подвиды пенополиуретана, латекса, мемориформа), а также сочетания мягких, жестких или среднежестких наполнителей.

Поверхности такого уровня могут быть рекомендованы:

  1. Большинству зрелых и пожилых людей.
  2. Людям хрупкого телосложения и небольшого веса.
  3. Людям, имеющим проблемы с позвоночными дисками.

Выбор уровня жесткости матраса – дело очень ответственное, поскольку от этого зависит наше общее состояние, здоровье и настроение. Поэтому перед приобретением такого изделия лучше проконсультироваться со специалистами.

Очень многие задаются вопросом о том, как сделать мягкий матрас более жёстким. В современных условиях увеличить его жёсткость можно очень просто. Для этого необходимо приобрести специальный ортопедический наматрасник. Он сэкономит ваш бюджет, и вам не придется приобретать новый матрас. Обычно такие изделия представляют собой тонкие матрасы, которые закрепляются поверх основных.

Наматрасники снабжены специальными лентами, сделанными из эластичного материала. Каждый наматрасник имеет чехол из натурального материала. Обычно такие изделия производители наполняют кокосовым волокном или хлорофарбером. Причём вы можете отрегулировать жёсткость матраса, подбирая более толстые или более тонкие наматрасники.

Если вы хотите получить изделие средней жёсткости, то можно купить наматрасник толщиной 3-5 см. Но если у вас очень мягкий матрас, а вы хотите сделать его максимально жёстким, можно приобрести покрытие толщиной 10-15 см. Оно позволит матрасу дышать и совершенно не окажет на него негативное воздействие.

Анатомический матрас подбирается по уровню жесткости. В зависимости от нее модели делятся на:

  • Мягкие. Мягкость матрасу придают различные комфортные слои – латекс, анатомическая пена, холлофайбер и т. д. Чем больше материалов находится над пружинным блоком, тем мягче становится матрас. Такие модели подходят для людей с хрупким телосложением и пожилым людям. В некоторых случаях их также рекомендуют при заболеваниях поясничного отдела.
  • Средне-жесткие. Средняя жесткость достигается благодаря сочетанию жестких и мягких наполнителей. Как правило, в качестве жесткой основы используется кокос и сизаль, а комфорт придается за счет слоя из анатомической пены или объемной стежки. Такие матрасы универсальны и подходят как детям, так и взрослым людям.
  • Жесткие. В жестких моделях преобладают такие материалы, как кокосовая койра, сизаль, термоскрепленный лен. Такие матрасы могут иметь усиленный пружинный блок, что позволяет им выдерживать максимальные нагрузки. Рекомендованы для людей с высоким индексом массы тела, а также при проблемах с осанкой.
  • Разносторонние. Такие модели могут иметь разную степень жесткости сторон. Это позволяет переворачивать матрас в зависимости от сезона и менять комфортность.

независимый пружинный блок

Какой матрас лучше – мягкий, средний или жесткий?Жесткость анатомического спального места подбирается индивидуально, в зависимости от возраста, веса и предпочтений человека. Чем больше вес спящего, тем жестче должен быть матрас.

Дополнительный короб из анатомической пены по периметру матраса позволяет избегать деформации на протяжении всего срока службы. Он также защищает пружинный блок от повреждений и создает комфорт при сидении на краю матраса.

Какой выбрать?

Не секрет, что мягкий матрас может стать причиной бессонницы или болей в спине. Врачи рекомендуют заменить мягкий матрас на жёсткий. Но они не рекомендуют приобретать такие изделия в случае, если вам очень неудобно на них спать. Конечно, вы сможете привыкнуть к ним со временем, но вы нарушите свой сон. Именно поэтому жёсткость матраса необходимо подбирать индивидуально, в зависимости от ваших личных предпочтений.

Лучше, если уровень жёсткости будет выше среднего. Твёрдость матраса также нужно правильно определить по весу человека. Чем больше вес, тем более упругим и жёстким должно быть изделие.

Такое изделие не вызовет аллергии. Матрас, сделанный из натуральных материалов, можно приобретать даже астматикам. Кроме того, такие изделия имеют антибактериальные характеристики. Самыми предпочтительными в этом случае являются изделия с набивкой из кокосового волокна.

Размер этого изделия определяется в зависимости от размера кровати. Для двуспальной кровати необходимо приобретать широкие изделия, которые идеально подходят по её параметрам. В случае, если вы купите слишком большой матрас, он может деформироваться и потеряет свои полезные свойства. При выборе также обратите внимание на производителя такого изделия.

Очень интересным альтернативным вариантом является изделие с разной жёсткостью сторон. Его можно переворачивать, когда вам будет неудобно спать на более жестком покрытии. Это отличное решение для тех, кто только привыкает к такому матрасу. Это может быть модель, которая с одной стороны имеет наполнение в виде струтто, а с другой – в виде ППУ.

Жёсткий матрас можно купить как во взрослую кровать, так и в люльку, но в последнем случае лучше отдать предпочтение моделям средней жёсткости, поскольку вес младенца является совсем небольшим. Также при выборе матраса следует учитывать и температуру в помещении, время года. Так, для лета лучше приобретать изделия с дышащими покрытиями, которые обладают влагоотводящими свойствами. Такой матрас сделает сон в жаркое время более спокойным.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Невринома мкб

Кому подойдут?

Врачи утверждают, что жёсткий матрас подходит не каждому. В первую очередь, медики рекомендуют такие изделия людям с большим весом. Тем, чей вес более 90 кг, мягкий матрас совершенно не подходит. Он не обеспечит должную поддержку костной системы спины. Это может привести к появлению болей и нарушению сна.

Многие ортопеды советуют людям с весом более 90 кг приобретать жёсткие матрасы. Они рекомендуют отдавать предпочтение изделиям с кокосовым наполнителем. Также врачи рекомендуют переходить на жёсткие матрасы всем людям в возрасте от 20 до 45 лет, поскольку в этом возрасте можно провести профилактику многих заболеваний спины. Выбор жесткости в этом возрасте должен зависеть от ваших индивидуальных предпочтений. Но многие ортопеды рекомендуют понижать жёсткость матраса каждые 5-7 лет.

Жесткие матрасы для спины рекомендуют и при остеохондрозе. Но сначала необходимо посетить ортопеда и узнать, не усугубит ли такое изделие состояние позвоночника, ведь оно может вызвать боли. Чаще всего такие матрасы назначают в случае, если у вас имеются проблемы с верхним отделом позвоночника. Такой матрас можно купить в случае, если у вас обнаружен сколиоз или вы очень часто сутулитесь. Жёсткий матрас способен избавить вас от этой вредной привычки.

Жёсткий матрас прекрасно подойдёт тем, кто любит спать на спине или на животе. На боку на таком изделии не очень удобно спать. Некоторые специалисты рекомендуют отказаться от жёстких матрасов людям в возрасте более 50 лет. Они советуют для пожилых людей подбирать изделия средней жёсткости. Также такой вариант не подходит тем, у кого наблюдаются частые боли в пояснице и проблемы в поясничном отделе позвоночника.

Особенности

Жёсткие матрасы чаще всего относят к категории ортопедических. Они способны обеспечить здоровый и комфортный сон. Такое изделие не только хорошо скажется на здоровье вашей спины и позвоночника, но и позволит вам высыпаться и быстрее засыпать. Жёсткий ортопедический матрас – это залог комфортного сна. Такое изделие во время сна обеспечивает верное положение тела. Оно полностью выдерживает вес человека, не прогибаясь под ним.

Жёсткий матрас является довольно упругим, но не совсем твёрдым. Его главной особенностью является то, что он может подстраиваться под изгибы тела и его формы, но при этом не образует на своей поверхности пролежин.

Отзывы

Очень многие покупатели пишут, что жесткий ортопедический матрас избавил их от боли в спине. Они называют такие изделия «их спасителями». Покупатели пишут, что качественный жёсткий матрас восстановил их сон и позволил справиться с некоторыми заболеваниями спины.

Люди с большим весом также очень хвалят такие изделия. Они пишут, что спать на более жёстких матрасах им гораздо комфортнее. Так покупатели отмечают, что в первое время к такому изделию нужно будет привыкнуть, со временем плотность его наполнения становится не ощутимой.

Далее вас ждет обзор жесткого матраса «Модерн».

При боли в спине

Часто можно услышать распространенное заблуждение, что при болях в позвоночнике нужно спать на жестком матрасе. На самом деле многочисленные исследования доказали,что жесткий матрас провоцирует усугубление болезненных ощущений в спине.

Чтобы избавиться от болей или по крайней мере уменьшить их уровень нужно,чтобы матрас правильно поддерживал ваш позвоночник и при этом не создавал излишнего давления на мягкие ткани. Для большинства людей лучше всего подходят матрасы средней жесткости.

При этом также важно,чтобы поверхность матраса максимально точно повторяла изгибы тела. Это поможет распределить давление более равномерно и поможет мышцам расслабиться. Лучше всего справляются с этой задачей такие материалы, как мемориформ и натуральный латекс.

Надеемся, что наши советы помогут вам выбрать ортопедический матрас, который бы идеально подходил вам по жесткости и был по-настоящему удобным.

Размер

При выборе размера следует опираться на два критерия – пространственные возможности спальни и физиологические особенности человека. Спящий не должен упираться ногами в изножье кровати. Длина матраса должна превышать рост человека минимум на 15 см, а ширина спального места должна равняться двойной ширине плеч спящего. При грамотном подборе ничто не будет мешать полноценному сну.

односпальные: длина – 190-200 см, ширина – от 80 до 90 см;

полутораспальные: длина – 190-200 см, ширина – от 120 до 140 см;

двуспальные: длина – 190-200 см, ширина – от 160 до 200 см.

При подборе спального места для ребенка есть свои нюансы, т. к. детские матрасы имеют несколько видов:

  • Для новорожденных. Такие матрасы изготавливаются для люлек и обеспечивают поддержку ребенку в первые годы жизни. Длина моделей составляет от 100 до 120 см, а ширина 50-60 см.
  • Для детей младшего возраста. Когда малыш вырастает из детской кроватки, люлечный матрас меняется на полноценный. Для детей дошкольного и школьного возраста лучше выбирать модели из специально разработанных детских коллекций. Они имеют стандартные размеры, но изготавливаются из материалов, адаптированных под детский организм.
  • Для подростков. Подростковые модели отличаются высокой степенью упругости, что позволяет развиваться неокрепшему позвоночнику.

Жёсткие матрасы могут быть предназначены для кровати любого размера. Так, очень популярны полутороспальные модели 160х200 см, 140х200 см, 140х190. Изделия размером 190х140 очень часто покупают в детскую. Также для детской или для взрослой комнаты с односпальной кроватью подойдут модели 90х200, 80х200, 75х195, 90х190. Причём модели размером 120х180 см являются стандартными.

120 см – это стандартная ширина односпального матраса. На двуспальную кровать чаще всего покупают изделия 180х200. 180 см – самая стандартная ширина такого двуспального изделия.

Рейтинг

Лучший производитель, по мнению большинства покупателей – компания Ormatek. Она представляет большое количество жёстких ортопедических матрасов как с натуральным, так и с искусственным синтетическим наполнителем. Это изделия полностью безопасны для здоровья. Они обеспечивают правильное расположение позвоночника время сна. Единственным их недостатком является довольно высокая цена.

Также очень популярны матрасы Askona. Этот производитель предлагает изделия с любым наполнением разной жесткости. Вы можете легко подобрать нужный по размеру и набивке матрас. Популярным является бренд Dreamline. Он представляет как детские, так и взрослые жёсткие матрасы. Также очень популярны двусторонние модели от данного бренда.